Bien vivre sa retraite et prendre soin de soi

Dans le cadre de son engagement en faveur du bien vieillir, l’Intercom Bernay Terres de Normandie accueille à la rentrée deux cycles d’ateliers gratuits, ouverts aux habitants du territoire.


👉 Atelier « Bienvenue à la Retraite » – Proposé par la Carsat Normandie

Vous êtes futur(e) retraité(e) ou jeune retraité(e) ?
Cet atelier convivial et interactif vous accompagne dans la transition vers cette nouvelle étape de vie.

📅 Tous les mardis, du 9 septembre au 4 novembre 2025 – de 14h à 16h
📍 CCRIL – 652 route de l’Église, La Trinité-de-Réville

Un parcours de 7 séances thématiques :

  1. Apprenons à nous connaître
  2. Budget, démarches et informations pratiques
  3. Mes envies, mes projets, mon nouveau quotidien
  4. Prendre soin de ma santé
  5. Temps pour soi, temps pour les autres
  6. Accompagner un proche en préservant son équilibre
  7. Bilan et clôture conviviale

👥 Public : Futurs et jeunes retraités
ℹ️ Infos & inscription : 02 32 44 44 43
⚠️ Places limitées – Sur inscription


🌿 Atelier « Soin et Bien-être » – Proposé par l’ASEPT Normandie

Destiné aux personnes de 55 ans et plus, ce cycle de 6 séances invite à prendre soin de soi de manière originale et naturelle :

  • Fabrication de cosmétiques maison
  • Soins des mains et du visage
  • Conseils en image
  • Stimulation sensorielle et écoute de ses ressentis

📅 Tous les mardis matin, à partir du 23 septembre 2025 – de 9h30 à 11h30
📍 Salle Maubuisson – 15 allée Maubuisson, Serquigny (Fédération des Foyers Ruraux de l’Eure)

👥 Public : 55 ans et +
ℹ️ Infos & inscription : 02 32 43 83 47
⚠️ Places limitées – Sur inscription


✨ Ces ateliers sont l’occasion de s’informer, échanger et prendre soin de soi dans une ambiance conviviale, au cœur de notre territoire.